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je poste ma journée type qui me fait perdre 400 g par jour :
matin: un verre de jus d'orange et 3 cafés
midi: 12 batonnets de surimi
gouter:rien
soir:3 cuillères de crudités et un petit bout de pain
Sport: m'occuper de mon bébé (comment ca c'est pas du sport???:)))
voila j'espère que d'autres puces posteront aussi :calinou:
Diddi je suis consciente que c'est pas assez mais voila j'essai de compenser mon manque de sport
Dès que je pourrais reprendre mes activités mes repas seront plus équilibrés
Par contre j'ai arreté les laxa depuis peu et la sensation de vide que j'avais avec me manque...
Pfffff pas facile tout ca :(
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