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coucou ma chérie :fleur:
C'est un réel bonheur de lire ceci et je te souhaite pleeeeinnnns de f;f;f et de !l! et aussi :courage: .
Je t'embrasse ma douce.
Hello Diddie , ça me fait vraiment plaisir de te lire , je suis très contente pour toi et j'espère que ça va continuer dans ce sens tu le mérite , je t'embrasse :kkk:
et bien moi ca va , enfin a par ce soir ou j'ai beaucoup trop mangé .. je sais même pas pourquoi car j'avais pas faim du tout enfin je te post mes menu des deux dernier jours:
hier matin: 1thé 1/2yaourt (25cal)
midi: 1tranche de blanc de poulet (33cal) + 100g de salade composé(30cal)+ une tartine (50cal)
soir: 100g haricot vert (20cal)
aujourd'hui matin: un morceau de pomme(30cal)
midi: salade composé (50cal)
soir: salade composé (encore^^) (50cal) + du pain (50cal)+ un gervita (150cal) + des biscuit (100cal)
+35min de course à pieds
Je suis très decu de moi ce soir donc demain je sais très bien que je n'arriverai pas à manger grand chose , je suis impatiente de retrouver mon poids d'avant boulimie .. !kilk!
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