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salut tout le monde !
bon comme vous l'avez remarqué je me suis absenté un petit peu (2jours :D)
a vrai dire ça n'allez pas du tout ..
j'ai pris 3kilo en 2 jours pas mal n'est ce pas ?
j'ai repris dukan ce matin ,je suis motivé a reperdre ces kilo et voilà on va dire que j'ai trop pfotité pour mon anniversaire (même si au final j'ai fais 4crise )
je pense que quand on a un choque comme ça il faut s'attendre a faire une crise .
je reposterai bien sur a nouveau tout mes bibi !
et j'ai decidé de pas me peser avec une bonne semaine et de pas compter mes calories ! :star:
je me suis repesé c'est 2kilo en deux jours , mais je fais le regime dukan et comme jeudi c'etait mon anniversaire j'ai un peu forcé sur la nourriture et sur l'alcool et au final ça a fini en compulsion :/ ça pardonne pas mais je peux les reperdre vite je le sais :star:
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